Meditaciones para despertar la consciencia testigo (online)
La meditación es una aventura; una aventura hacia lo desconocido,
la mayor aventura que la mente humana puede acometer.
La meditación consiste simplemente en ser; ser sin hacer nada, sin acción, sin
pensamiento, sin emoción. Simplemente eres, y ello es puro gozo.
¿De dónde viene ese gozo si no estás haciendo nada?
No viene de ninguna parte, o viene de todas partes.
No tiene causa, ya que la existencia está hecha de esa sustancia llamada gozo.
Osho
Con estas hermosas palabras, Osho explica lo que consiste el despertar la consciencia testigo… un estado de paz interior, amor, dicha y gozo cuando se vive la conexión con el Ser y con la Fuente/Amor.
La meditación y las técnicas de meditación ayudan a entrenar la mente para que se pueda experimentar con la práctica y el tiempo que sea necesario, el despertar de la consciencia testigo.
Durante este curso, practicaremos 5 de las 8 ramas del yoga milenario:
Pranayama: Control de la respiración.
Pratyahara: Control de los sentidos (visual, auditivo y sensitivo)
Dharana: La concentración.
Dhyana: Estado de Meditación.
Samadhi: Unión con lo Divino.
¿EN QUÉ CONSISTE?
Consiste en 7 sesiones de una 1 hora cada sesión donde se irán explicando y practicando técnicas que vienen del Yoga, Tao, Zen y Tantra… de: respiración (pranayamas), visualizaciones utilizando mandalas y yantras, gestos con las manos (mudras), mantras y sonidos con frecuencias y ondas binaurales, técnicas de concentración y contemplación, meditaciones en acción y atención plena… todo eso para despertar la consciencia testigo.
Es totalmente meditativo. Se recomienda encontrar un lugar tranquilo y con buena conexión para hacer la práctica de integración cada sesión.
Luego en casa, sería interesante ir escuchando el audio de la sesión de 3 a 7 veces (quién lo sienta más) durante los siguientes 14 días antes de la nueva sesión para ir entrenando e integrando cada vez más cada técnica de meditación para que se pueda experimentar un cambio profundo en la mente.
Las sesiones son las siguientes:
– 1ª sesión: RESPIRACIONES (pranayamas)
– 2ª sesión: VISUALIZACIONES (mandalas y yantras)
– 3ª sesión: GESTOS CON LAS MANOS (mudras)
– 4ª sesión: MANTRAS Y SONIDO (frecuencias y ondas)
– 5ª sesión: CONCENTRACIÓN Y CONTEMPLACIÓN
– 6ª sesión: EN MOVIMIENTO Y ATENCIÓN PLENA
– 7ª sesión: DESPERTAR LA CONSCIENCIA TESTIGO
La opción para realizar es:
– Se envía el vídeo de cada sesión con la explicación y la práctica, el manual y todo el material.
El precio es de 120 euros.
El pago se puede realizar mediante: Transferencia Bancaria, Bizum, Paypal o Western Union.
PARA LAS INSCRIPCIONES:
Teléfono o whatsapp: +34 699058474.
Email: didac.mercader@gmail.com
Imparte: Dídac Mercader Serra.
Escritor, Terapeuta y Formador.
Formador y Lector de Registros Akáshicos y Terapia Regresiva. Maestro de Reiki Usui y Karuna. Profesor de Yoga y Meditación de la AEPY. Chamanismo. Metafísica.
Viajes Espirituales a Inglaterra (Avalon), Francia (Provenza: Camino de María Magdalena) y (Bretaña: Monte Saint Michel).
Autor de los libros:
– El Camino Espiritual para Canalizar los Registros Akáshicos (2015)
– Iluminando capas para conectar con mi Ser (2021)
